Подведомственные учреждения

Сведения о МКУК ЦКДС на сайте www.bus.gov.ru

Профилактика гриппа

Как я могу защитить себя от вируса гриппа?

 

Используйте общие меры по профилактике гриппа.

  • Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
  • Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

 

Как мне следует заботиться о больном дома?

 

  • Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее одного метра от окружающих.
  • Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.
  • Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
  • Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
  • Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные средства.

 

Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?

 

Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:

  • оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
  • отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;
  • прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания и утилизируйте использованные платки должным образом;
  • тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля и чихания;
  • сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.

 

Что делать, если мне требуется медицинская помощь?

 

  • Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах.
  • Следуйте совету, который вам дадут.
  • Прикрывайте нос и рот во время поездки в лечебное учреждение.

 

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

 

Важно помнить, что выполнение нижеследующих общих мер может быть более важным для предотвращения распространения гриппа, чем ношение маски.

     Для здоровых людей:

     соблюдать дистанцию (по крайней мере, один метр) при общении с человеком, имеющим симптомы гриппоподобного заболевания, и:

  • избегать многолюдных мест;
  • стараться не прикасаться ко рту и носу;
  • соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу и потенциально контаминированным поверхностям;
  • насколько это возможно, сократить время близкого контакта с людьми, которые могут быть больны;
  • сократить время пребывания в многолюдных местах;
  • увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна.

 

Для людей с симптомами гриппоподобного заболевания:

  • при плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации местных органов здравоохранения;
  • по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (по крайней мере, одного метра);
  • закрывать рот и нос при кашле и чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами для сдерживания выделений из дыхательных путей;
  • увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна.

При ношении масок большое значение имеют их правильное использование и утилизация, позволяющие повысить их возможную эффективность и избежать увеличения риска передачи заболевания, связанного с неправильным использованием масок.

  • Аккуратно надевайте маску, так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы расстояние между лицом и маской было как можно меньше.
  • При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.

Прикоснувшись к использованной маске, например, при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе.

  • Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую, как только используемая маска станет сырой (влажной).
  • Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
  • Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.

Хотя часто используются некоторые альтернативные стандартным маскам средства (например, тканевые маски, шарфы, бумажные маски, тряпки, завязываемые поверх носа и рта), достаточная информация об их эффективности отсутствует. Такие альтернативные средства следует использовать только однократно или, в случае тканевых масок, тщательно стирать после каждого использования (обычным стиральным порошком при нормальной температуре). Их надо обязательно снимать сразу после ухода за больным. Необходимо мыть руки сразу после снятия маски.

 

ruhybezh-CNenfifrdeelitjakkuz

 

 

«Фонд капитального ремонта общего имущества многоквартирных домов» - региональный оператор в Ставропольском крае

 

Инструкция по регистрации на портале госуслуг Скачать

 

Смотреть рекламные, видео-материалы, адреса центров обслуживания и много другое на сайте Краевого центра информационных технологий